记忆力的衰退是血压异常升高的典型症状之一，由于体内血压的不断上升，身体内各组织的活动就会受到限制，进而影响到大脑的正常运转，导致人体的敏捷度、活动性以及记忆力等出现衰退的症状。

一般患者会表现出健忘、注意力集中困难等症状，会严重影响到我们的工作和生活。

因此在日常生活中，如果出现了记忆力严重衰退等现象，首先需要保持充足的睡眠以及休息时间，避免熬夜和过度疲劳，其次就是要时刻关注自己的血压变化，一旦出现异常，需要及时治疗。

4、视力衰退

如果患者出现视物模糊、眼睛干燥发涩等症状，在排除眼部疾病的基础上，那就极有可能是高血压找上门了。

因为随着体内血压的不断上高，视网膜周围的血管会由于压力过大出现快速收缩等现象，从而诱发视物不清等病症。

另外，如果长时间处于高血压的状态下，就会对视网膜造成无法挽回的损伤，引发一系列眼部疾病。

以上四条就是高血压到来前的主要征兆，不过就算真的出现了这些症状，也不需要太过惊慌，可以通过培养良好的饮食习惯和作息习惯来减缓高血压的症状。

例如，在饮食方面以清淡为主，少吃高盐高油脂的食物，另外需要戒烟戒酒，避免其中的有害物质对血管和血压的刺激。

最最重要的一点就是要定期体检，这样才能更好的掌握身体的具体状况。

来源：医说健康

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