1、高脂食物

肠胃不好的人，她（他）的消化能力相对比较弱，如果摄入高脂食物，肠胃难以消化，容易加重胃病，引起肠胃功能紊乱。

2、腌菜

腌菜口感独特，很多人拿来当下饭开胃的食物，但是腌菜在制作过程中，含有的盐分过高，而且还会生成亚硝酸盐，不仅对肠胃功能造成负担，经常吃还容易诱发胃癌的发生。

3、隔夜饭菜

生活中有很多人有节俭的习惯，吃剩下的饭菜不舍得倒掉，会放在冰箱里，第二天热了继续吃，甚至有些人，会放两顿、三顿，直到吃完为止。但是对于肠胃不好的人来说，尽量少吃隔夜饭菜，因为不仅营养流失了很多，而且容易滋生大量的细菌，经常吃容易导致消化不良，加重胃病。

胃不好的人，身体通常会有6个表现，请自查一下：

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