「那纤乐素」中含有许多滋补药物成分，而它们平时均可以作为食品来食用，比如说：大麦、陈皮、枸杞、菊花、决明子、牛蒡根等。牛蒡根可以给肝细胞提供营养，进而增强肝脏的活力，从而有效预防肝病的发生。葛根可以帮助人体减少脂肪组织堆积，促进血液循环从而排出多余脂肪，降低脂肪肝、肝硬化等疾病的发病率。除此之外「那纤乐素」中含有的粗多糖和类黄酮可以起到修复损伤的肝脏细胞的功能，从而预防肝脏疾病的发生。建议成人每日餐后服用2粒「那纤乐素」，更利于体内肝脏健康。

3.适当做体育锻炼

俗话常说，生命在于运动。适当的体育锻炼可以促进血液循环，并且出汗可以排出体内的毒素，能够减缓肝脏的负荷，从而有助于保护肝脏的健康。

来源：古今医案研读

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。