导语：阳气是中医辨证的一种说法，从功能和形态上来说，阳气指的是功能；从脏腑机能来说，阳气指的是六腑之气；从营卫之气来说，阳气指的是卫气；从运动方向和性质来说，阳气属于向上的、增加的、亢盛的，很显然是对人体有意义的物质。

最近在网上看到一则留言，大致内容是这样的：这位小姑娘今年26岁，正是适婚的年龄，于是就开始陆陆续续相亲了。前后几次都觉得不太合适，但这次的相亲对象让她很满意，从行为举止到性格方面以及工作方面都很好，两人也交流很好，唯独就是整个人看起来病恹恹的，总的有气无力的，她妈妈说这是阳气不足的表现，不建议两人继续下去。于是这位姑娘像广大网友求助，究竟是什么阳气？又该如何补充阳气呢？刚好趁这个机会和大家好好聊聊。

究竟什么是阳气？

《黄帝内经·生气通天论》中有这样一句话：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明。”简单来说就是：我们体内的阳气就像是自然界中的太阳，假设没有了太阳，那地球上的生物都会受到很大的影响，体内的脏器、组织等同理，甚至根本无法生存，所以说阳气是命之根本。

阳气的作用是什么？

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