“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”转眼间立秋已经过了好几天了，虽然现在天气还是特别的热，但是吹得风非常清爽，如果中午有大太阳的话，躲在大树下就特别阴凉，不会像炎热夏天一样到处都是热风，夏天热的时候流汗多，没有食欲，几乎每个人都掉了几两肉，立秋之后天气变得凉爽，食欲也增加了很多，这个时候就到了“贴秋膘”的时候了，这就需要吃一些进补的食物，今天小董就给大家推荐5道好吃又解馋的美食，让你周一到周五每天不重样。

【红烧鱼块】

1.准备一条草鱼，然后将草鱼清洗干净，去除内脏，腮，还有鱼线，然后将鱼切成大块，放入盆中，加入一勺食用盐，少量料酒，半勺胡椒粉，用手抓拌均匀，腌制20分钟，切点葱姜蒜

2.下面开始调个料汁，放入四勺香醋，两勺生抽，一勺老抽上色，一勺盐，一勺白糖，少量的玉米淀粉，适量的清水搅拌均匀备用，这个时候将腌制好的鱼块上面裹上一层薄薄的玉米淀粉

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