肾结石如今是现代人很常见的通病。肾结石最主要的症状就是疼痛，、严重的折磨了患者本人的身心健康。同时也会伴随着恶心，呕吐，腹胀，烦躁不安等现象出现，也同时影响了正常的生活与工作。大多数人患有肾结石，一般都是通过手术的方法来进行治疗，术后也应该注重调理，这是很多人容易忽略的。因为肾结石也非常的容易复发，平时应该怎样做呢？那么，天然的“碎石机”出现了，每日多吃点，或轻松排除体内“结石”！

猫须草，猫须草是营养价值很高的一种野草。因为长相酷似猫咪的胡须而命名为猫须草。它不但具有观赏价值，药用价值，食疗价值也是很高的，对于我们的健康很有帮助。猫须草具有很好的利尿作用，可以较好的促进我们体内的结石，能够尽快的得到分解，并随之代谢出去，可以说是肾结石患者不二之选的理想食材，平时尽量多用猫须草泡水喝。

木耳，木耳是营养价值很高的菌类食物，它对于肾结石患者来说也是一种不错的食材，因为木耳中所含的生物碱，维生素，矿物质。这些成分都可以很好的帮助我们排除体内的“结石”。同时木耳本身就具有很好的养生作用，平时大家常吃，可以补充我们身体所需要的营养，增强体质，提高免疫力。关于木耳的烹饪做法也是多样，大家平时不妨多吃。

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