双十一就是各种买买买，不知道各位小伙伴收到自己双十一下单的东西了吗？还没有收到的小伙伴不要着急，看清楚自己下单的购物清单，可以把一些“伪”减肥的东西赶紧退了，因为这些东西不仅不能让你瘦，还能让变成易胖体质。下面大鹏就来给你整理一下！

1.酵素

号称能让你越吃越瘦，促进新陈代谢，可以治疗便秘，可以减肥的酵素，不过就是一种活性酶，这些活性酶本质还是一种蛋白质，吃它和吃鸡蛋白没有区别，经过肠胃的消化早就分解成氨基酸了，活性早就没有了，哪里还有什么改善便秘的作用

平时我们吃它能改善便秘，不过是一些不良商家在里面添加了一些泻药成分，吃这样的酵素减肥，不仅不能成功瘦下来，还会紊乱你的肠道功能，恶化你的肠道环境，让你肠道里面的有益菌都被杀死，分泌越来越紊乱，你只会越来越胖，脸色越来越差，各种爆痘痤疮都会找上门。同时也会产生依赖性，不吃酵素根本没有办法缓解便秘，所以赶紧把家里还没有吃的酵素退了吧。

2.瘦瘦包

所谓一个月能瘦20斤的瘦瘦包，已经是很多小伙伴踩过的坑。所谓的瘦瘦包说到最后不过是脱水减重，不让你喝水来达到暂时减重的目的，但是本质上身体什么的脂肪还没有没有减少的。甚至会让你非常宝贵的肌肉丧失，不但不能真正减肥，却会反弹很快，甚至让你变成易胖体质，陷入反复反弹反复减肥的恶性循环。

3.左旋肉碱

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