现在正处于换季的当口，夏秋的转换让许多孩子们都没办法适应，很多孩子免疫力低、抵抗力差，很容易就会感冒生病，这对孩子和家长的生活都会有影响，家长们应该怎么帮助孩子提高抵抗力呢？牛初乳粉怎么样呢？或许你点进这篇文章有着这些疑问，那么就来看看吧！

一、提高抵抗力的方法

1、运动锻炼

适当的运动可以促进人体的代谢，让免疫细胞、免疫因子和吞噬细胞反应更快速，同时加快人体的血液循环，将养分充分地送给皮肤、粘膜、免疫器官、细胞处以便更好发挥作用。对于孩子来说，骑单车、游泳、慢跑等有氧运动，都是不错的运动方式。

2、补充蛋白质

蛋白质是一切生命的基础，它是构成人体器官、组织、细胞的主要组成成分，那么自然也是免疫系统的构成成分，几乎所有免疫因子的合成都需要蛋白质的参与。如果缺乏了蛋白质，就会直接影响新生免疫细胞的合成，自然就影响了整体的免疫力。因此，想要提高孩子的免疫力，一定要注意蛋白质的合理摄入。

3、牛初乳

牛初乳属于母牛在产仔之后3天内分泌的乳汁，在这段期间，小牛需要足够的乳汁营养去满足身体需求并抵抗外界病菌的侵袭。因此，它含有丰富蛋白质、多种微量元素、生长因子，其中最重要的当属免疫球蛋白（IgG）。牛初乳中的免疫球蛋白（IgG）含量是一般牛乳的60倍①，而且其生物活性成分与人体母乳相似，更利于消化和吸收，且不会对肠胃功能造成负担。

孩子的健康是大家非常看重的，而这个时期的免疫力又起着至关重要的作用，因此，若是自家孩子抵抗力差、免疫力低，容易出现各种不适的情况，做家长的还是要多注意注意，若是工作忙，可以让汤臣倍健牛初乳粉帮助陪伴孩子，守护孩子的健康！

参考文献：

①《保健食品原料手册》

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