爱美是每个女人的天性，但是，女人不要内在的保养，多涂些护肤品是没用的。事实上，美丽的脸是吃出来的，护肤品只是辅助品。今天，我分享一个简单易行的美容汤，让你喝了，皮肤越来越好，(每一个食物不是一时半会就会出现效果，主要是要坚持)。做法如下:

准备一个苹果(去皮、去核、切小块):苹果含有:有机酸、钙、磷、铁、钾和其他维生素。苹果具有改善记忆力、免疫力、补脑神、血液睡眠、防治冠心病、降低胆固醇、预防心脏病、提高抗癌能力、减肥等功效。

第二，十颗红枣(去核):红枣富含维生素C，具有健脾保健、滋阴安神、养血、延缓衰老等功效。

第三，生姜(切):生姜片的效果为暖肺止咳，发汗解表等作用。

第四，桂圆肉六个:桂圆干具有延缓衰老、美容、保健、补血、改善记忆等功效。

第五，一小块红糖:具有益气补血、健脾暖胃、缓痒止痛、活跃痔疮的作用。红糖还可以抗衰老、暖脾胃、补血等功效。女性经常吃红糖，不仅可以调节月经，尤其是月经后期或月经期，还可以治疗月经，可以逐渐恢复正常的月经功能。

将上述材料洗净，放入锅中，加入适量冷水，盖上盖子，煮30分钟，将食物煮成红糖，直到红糖融化，即可食用。

经常喝这种汤，可以使你的皮肤越来越白红润和有光泽。这么好的美容饮料，赶快收藏吧！同时，感谢您的关注！！

来源：搜狐

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