把小米淘洗干净，放入到砂锅中，一起放入就可以了，因为砂锅的特性，简单的熬煮就可以熟透。

大火烧开，这个时间要看着点，防止小米噗出砂锅外。

开锅后，改成小火慢慢熬煮5分钟，就可以盖上盖子焖了，吃得时候搅拌均匀即可。黏稠度都很棒的。小米不可以一次放的太多，太多了粥容易很稠，也会影响口感的。每天喝一碗，脸色眼看着就能变得越来越好，不显老哦~

峰儿话语：

1，南瓜在选择的时候，想吃面甜的南瓜就要用手指甲掐一下，看看是否能掐动，掐不懂就是面甜的南瓜，也就是老南瓜，南瓜面甜一个是老南瓜，一个就是品种的原因。

2，熬制粥的时候，一次不要放入太多的小米，小米太多容易太粘稠。

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来源：猪猪王者

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