#谣零零计划#

男性朋友一般都是家里的顶梁柱，在外打拼，非常忙碌，忙到几乎没有时间关注自己的身体，对自己的健康不在意。有些男性朋友可能有很多的不良的生活习惯也会导致身体健康出现问题。

夫妻之间的生活虽然不建议贪多，但是适当的规律的夫妻生活会对身体有利，但是有些男性朋友可能因为各种原因没有规律的夫妻生活，这样就会导致身体出现一些问题，需要引起重视。

睡眠质量变差

现在社会本来压力就比较大，男性朋友又不懂得释放自己的情绪，长期下去就会导致睡眠出现障碍，有些男性朋友可能会有适当的夫妻生活来释放紧张的情绪，但是有些男性朋友长期不释放，就可能会出现睡眠质量变差的情况。

肾脏功能下降

肾脏是非常重要的器官，男性朋友尤为在意，可能有些男性朋友觉得不过夫妻生活会保护好肾脏，但是长期不过夫妻生活，体内激素分泌会出现异常，激素分泌受到抑制，无法及时调整器官的活性，肾脏功能也就会越来越差了。

来源：四季健康谈

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