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一个人吃饭不将就,分享5份单人餐,荤素搭配,好吃又营养,精致

2021-10-01 01:34 来源:明珠号 人民资讯

天气越来越热,一个人吃饭总想着能凑合就凑合,能简单就简单,今儿分享5分单人餐,给你超乎想象的治愈力量,不仅能填饱肚子,还能治愈孤独,一个人的生活过得超出彩,一个人吃饭千万别将就哦!

周一:炒方便面+柠檬蜂蜜水

〖 食材清单 〗方便面1袋、火腿肠一根、鸡蛋2个、小白菜2颗

〖 制作步骤 〗

1、火腿切片、小白菜切段备用;

2、水煮开后下方便面煮2分钟捞出过冷水,沥干水份备用;

3、方便面拌入半勺老抽、半勺白砂糖、1勺香油拌匀;

4、鸡蛋下锅炒熟后盛出备用;

5、再另起锅入葱姜蒜爆香;

6、然后下入火腿肠稍微煎一下,再入小白菜,加入半勺醋、1勺生抽、1勺油泼辣子(也可以放入1勺老干妈),炒几分钟把蔬菜炒软;

7、最后下入拌好的方便面,炒1分钟就可以出锅装盘享用啦!

柠檬蜂蜜水

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