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天冷了,少吃冬瓜多吃它,补铁补钙,补虚健脾胃,身体再也不虚了

2021-10-01 07:07 来源:明珠号 人民资讯

小贴士:

1、盐的分量根据食材的分量、汤水的分量、个人的口味酌情增减;

2、炖排骨汤、骨头汤的时候,可以放一点点醋,这样炖出来的汤更补钙;

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来源:文雅士

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