秋天，我家常喝这种汤，健脾养胃，三重补钙，提高免疫力不感冒

小伙伴们好，我是零落，唯有美食与爱不可辜负。天气渐渐变凉了，小伙伴们一定要注意保暖，冷热交替之际千万别感冒了哦。秋天，我家经常喝这种汤，味道鲜美，营养丰富，不仅健脾养胃，而且还能三重补钙，家人免疫力提高了，也不容易感冒了。效果特别好，小伙伴们可以试试哟。这道汤叫做【健脾养胃排骨汤】，食材用到了排骨、莲藕、黄豆，这三种食材都含有非常丰富的钙质，孩子长身体，老人预防佝偻，大人腿抽筋，补虚健脾胃，都适合喝这道汤。现在天冷了，少吃冬瓜多吃莲藕吧，补铁又补钙，而且补虚，健脾养胃，提高免疫力，身体再也不虚了！

【健脾养胃排骨汤】的具体做法：

食材：排骨300g，莲藕2根，黄豆（干）50g

调料：老姜1块，小葱1颗，料酒1勺，盐4勺，醋1勺，白胡椒粉0.5勺

做法：

1、食材合影：排骨请商家斩断，回家用清水浸泡30分钟，中途换两次水；

2、排骨清洗干净后，放入煮锅，倒入漫过排骨的清水，再放入2片姜，1勺料酒；别盖盖子，大火煮开；

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