北京时间10月2日，备受关注的全运会全面告一段落，体育健儿们终于迎来了短暂的休息机会，大多数选手都返回家乡与亲人团聚。包括游泳名将张雨霏，汪顺，女排名将张常宁等等都在回家后更新了动态，他们一同与家人共度国庆佳节。然而在同一时间，跳水小花全红婵却已悄悄回到省队，开始新一轮的训练，提前备战接下去的亚运会和世锦赛。自从全运会结束后，全红婵便回到了湛江老家，行踪被严格保密，去长隆游乐园游玩期间才终于现身。有意思的是，这一次的活动还被拍成了纪录片，记者全程跟随拍摄，并在广东体育频道连续播放三天该纪录片《全游记》，只为让观众更深入的了解全红婵。

就在该片播放期间，节目组又请来了全红婵的恩师何威仪，一时间引起了网友们的密切关注。何威仪接受了采访的时候，谈到了不少与全红婵相关的事件，其中就包括全红婵的日常饮食情况。何威仪透露全红婵平日里的饮食被严格把关，尤其是淀粉类的食物要严格控制，蛋白质则要充分保障，水果蔬菜更是一样不能少。并且还必须要多吃肉类，牛肉，鸡肉都建议多吃，猪肉则不主张多吃，还有鱼类也比较安全，所以全红婵的饮食基本情况就是这样。

当然，全红婵还有一个比较特殊的习惯是在北京期间养成的，那就是吃饭时旁边总会放一碟辣椒酱，这一点倒是不做限制，毕竟全红婵的胃口比较好。要知道全红婵目前正处于身体的发育期，平日里的饭量也确实要比其他选手大一些，她就更需要被严格控制，因为全红婵也比较喜欢吃面，这可不被允许，可见作为运动员有多么不容易。而且在奥运会隔离的时候，由于运动员们无法进行常规训练，导致多位选手体重都有上升，全红婵更是在一周内胖了2斤，之后也只能通过训练来再次减重，以此达到最好的竞技状态。

因此我们也希望这位小姑娘，能严以律己，度过发育这一道难关，争取为中国跳水队继续争金夺银，带来不一样的惊喜，加油！

来源：吾爱女排

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