寒露过后，天气多变，最近很多人总感觉身体不舒适，透不过气来，甚至还出现了下面的情况：

◎食欲不振、口苦口粘、不消化、腹胀、口臭；

◎怎么吃都不长肉，或者喝水都能胖；

◎大便不好，便溏拉稀；

◎晚上睡不好，早醒、多梦、睡不着、心慌胸闷；

◎舌苔厚、脸色暗黄、没血气；

◎精神萎靡、身体疲倦、心情低落，郁闷.......

去医院检查，也没有发现什么毛病，这究竟是怎么了？其实是因为今年的“秋老虎”威力大，而且持续时间长，尤其在南方，前一阵子暑热迟迟不退，最近又开始接二连三的降雨、气温骤降，人的身体还没反应过来，还处于一种暑湿的状态，湿热困脾，脾胃不和，影响到脾胃的功能，进而出现一系列脾胃不适的症状。

而且人们在夏季大都喜欢吃生冷的食物，还经常喝酒、撸串吃烧烤等，吃得油腻，动得又少，肠胃功能就更容易受损了。

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