萝卜这做法,吃一口软糯香甜,孩子能吃一大碗,补充维生素身体好
导读萝卜这做法,吃一口软糯香甜,孩子能吃一大碗,补充维生素身体好
萝卜平时都喜欢炒着吃,吃的次数有点多了,孩子有点吃够了!前几天听同事说萝卜不用炒,上锅蒸着吃,不喜欢的话也可以用电饼铛煎一下,也很香!同事还给我介绍了几个注意事项,小伙伴们在看的时候要注意看啊,要不然第一次做出来很容易失败的!
我做出来以后孩子挺喜欢吃的,尤其是做早餐,早上起来电饼铛里一煎就可以吃,简单方便,关键是好吃又营养,还能给孩子补充维生素,所以说,萝卜以后别再炒着吃了,放锅里一蒸,既能做早餐还能补充维生素,孩子们也都喜欢吃!下面就是我做萝卜糕的过程,不知道早晨吃啥的可要收藏了哦!
【萝卜糕】
食材:白萝卜半根、普通大米200克、糯米200克、虾皮50克、豌豆100克、腊肠一根。
制作过程:
1、取200克普通大米和200克糯米,放在碗里浸泡十个小时,将泡好的大米放在料理机里,加入同样多的水,打成无颗粒的米浆,加入十克食盐搅拌均匀备用。

萝卜糕
2、再取半根白萝卜,用刀切成细丝,也可以用擦板擦成细丝,撒上少量的盐,痧出萝卜里的水分。(注意不要把水挤干)

萝卜糕
3、将50克虾皮和100克腊肠放进碗中清洗一遍,去除表面的杂质。香肠切成片备用。
4、锅中加油烧至五成热,将豌豆、腊肠、虾皮和萝卜丝放进去翻炒,断生即可,大约需要翻炒三十秒的时间。
5、将炒好的萝卜丝取出放在盘中,将提前打好的米浆倒进去,用筷子搅拌均匀,有很多小伙伴因为懒,不搅拌直接上锅蒸,那样做出来的萝卜糕不能充分入味,影响口感!
6、把米浆和萝卜丝搅拌均匀以后,直接放锅上蒸就可以了。(大火蒸20分钟左右!)

萝卜糕
7、米糕蒸好后用到切成块,放到冰箱里冷藏起来,早晨起床后直接把冰箱里的萝卜糕放进电饼铛里一煎,煎至两面金黄,就可以吃了!

萝卜糕
注意事项:
1、萝卜要选用白萝卜,因为白萝卜辛辣味比较低,做的萝卜糕吃起来口感好!
2、如果你想吃粘一点的萝卜糕,可以只放糯米,我怕孩子不喜欢吃太粘的,只加了一半的糯米,剩下的用普通大米代替。
3、糯米和大米最少要浸泡八个小时以上,浸泡好的大米用手轻轻一捏就碎,这个时候就可以用料理机打成米浆了!
4、萝卜丝里撒上盐,痧出里面多余的水分,最后吃起来还能感觉出萝卜丝的脆劲!
好了,看到这里,你知道该怎么给孩子做早餐了吗?那就是把萝卜切成丝,加入虾皮、豌豆、腊肠,倒入米浆,上锅蒸20分钟,最后放到电饼铛里煎至两面金黄。这么做出来及补充维生素孩子还爱吃!那些还在为孩子的早餐犯愁的家长可要注意学哦!做出老保证你的孩子再也不挑食了!
来源:小媚聊美食
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
-
人 有不少人将喝牛奶这件事“妖魔化”,其实只要身体合适怎么喝都行
-
爆 多次提醒:在这2种情况下,切记不能多喝水,对机体组织器官不利
-
人 医生提醒:老年人经常补充这4种营养元素,或有益于身体健康
-
治 早上起床,5件事不适宜马上做,为了身体着想先缓缓吧
-
人 别把癌症误认为是黑痣,对照一下,5种方法帮你分辨!
-
人 喝水时,冷水热水各一半,会对身体有伤害吗?越早知道越好
-
人 肝病不宜喝什么饮品?如何缓解肝病?医生是这么说的
-
3 秋季养生要学会“冻”,但5类人群不适合,注意捂好3个部位
-
人 身体2处“发痒”,八成是肝病前兆,医生:做好2事,远离肝病!
-
人 睡觉总是流口水,可能是身体发出的求救信号,早知道能救命
-
人 儿童化妆品“歪风邪气”,是该管管了!
-
人 这几类食物含油量超乎想象,注定不能多吃