我们都知道，胃怕冷。每年秋冬交替之际，气温变化频繁，受冷空气的刺激，一些胃寒朋友就容易出现胃痛、腹胀、腹泻等症状，遇到想吃的也不敢吃。所以，在天气越来越冷的情况下，脾胃虚寒的人应该适当多吃一些温中散寒的食物，祛除寒气，保“胃”温暖。下面就给大家推荐几种养胃暖胃的食物，常吃让你的胃暖起来。

胃寒的人吃什么食物暖胃？

1、羊肉

羊肉性温，对于脾胃虚寒的人而言，食用羊肉能够温补脾胃。另外，羊肉胆固醇和脂肪含量较少，吃起来并不会让人感觉肥腻，秋冬季节吃羊肉不但可以促进血液循环，改善手脚冰凉，增强御寒能力，还能滋补身体，非常适合体虚畏寒的人食用。

2、生姜

生姜性温，有着散寒，温中的功效，适当的食用生姜能够保护因为食用过多生冷食物而造成不适的脾胃。所以也有一句俗语叫作“常吃生姜，不怕风霜”，对于由于受寒而引起的不适，都可以适当的食用一些生姜来缓解这些不适。

3、胡椒

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