现在的生活条件改变了，食物的种类和营养更加的丰富，但三高人群出现的几率反而上升了，特别是被称为“富贵病”的糖尿病，随着饮食中高糖分食物的不断摄入，出现的几率要远高于以前。血糖是大脑需要的营养物质，如果不管是缺乏还是超出，对身体都存在不良的影响，因此在体检中，血糖每次都是需要进行检查的。

正常情况下，人体的血糖是处于一个比较平稳的范围内，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，如果血糖的含量不足，那么你就是低血糖，如果是超出的话，就是高血糖或者是糖尿病。有些人在测量自己的血糖的时候发现血糖指数在7.5-8.5mmol/L之间，超出了正常的范围值，于是就认为自己是出现了糖尿病，事实真的是这样的吗?李爱国医生给您辟谣，不要太过紧张。

生活中经常进行体检的人都知道，大部分的体检是需要空腹的，这样才能更加准确的了解平常情况下的身体数值，而糖尿病的判断也是同样。如果你是在空腹的状态下，血糖值持续的超出正常的范围，那么就可以判断是糖尿病的出现。

但李爱国主任提醒大家需要注意的是，并不是只要空腹血糖超出正常的范围就是糖尿病，要知道血糖的数值会受到很多因素的影响，比如长期劳累、怀孕、妊娠等都是可能会影响到血糖的数值，因此一次检查之后发现血糖值超出的话，可以进行多次测试，如果只是偶尔超出是没有什么关系的，不用担心，如果持续超出的话，那可能是糖尿病的症状，需要尽早进行调节。

其实在糖尿病出现的早期，除了血糖的升高之外，也是有一些身体的异常，如果可以及时的关注到，可以尽早的进行血糖的控制，减少身体损伤，尤其是以下三种症状，需要留点心。

1、情绪出现异常变化

之前说的血糖是大脑需要的主要营养，如果超出的话容易影响到神经异常，而神经的异常变化也是会影响到内脏的正常功能，从而引起情绪的异常变化，如果你发现最近的时间内，情绪无缘无故的出现了变化，可能是血糖超出的表现，李爱国主任提示大家平时注意关注一下。

2、视力突然下降或者是容易出现疲劳

现在生活中的电子产品那么多，每天看着手机或者是电脑的人容易出现眼睛疲劳、视力下降等情况，这种情况是属于正常的生理反应，适当的休息就可以起到一定的缓解。但是有些人会出现突然的视力下降，眼前感觉到一片模糊，如果是这样，可能是血糖超出的身体表现，李爱国主任认为主要的原因是血糖超出引起的体内血压值改变，而引起眼睛周围供血不足或者是视网膜异常出现的症状。

3、排尿明显增加

虽然说糖分是身体内重要的营养物质，但是含量如果超出很多的话，也是会影响到体内正常的代谢，其中最为常见的表现是排尿次数增加，这是因为随着血糖浓度的增加，肾脏为了保持正常的供血，肾小球的过滤速度会加快，因此产生了大量的水分，而这些水分不能及时的被重吸收进入到体内，就会增加膀胱内尿液的含量，也就是排尿增多的由来。

血糖超出之后除了排尿的次数会增加，也容易出现口渴的情况，这是因为体内的水分被大量的代谢并且排出体外，因此“多喝、多尿”是糖尿病患者最为常见的症状，平时需要多加注意。

如果你出现了以上的几种情况，那么平时就需要及时的注意自己的血糖变化了，而生活中有些人认为检查血糖一直去医院会很麻烦，于是也就有了家用的血糖测量仪器，方便大家更好的了解自己的血糖值。如果你是糖尿病患者，平时就更要注意自己的血糖变化，李爱国医生认为这样不仅可以实时监控自己的血糖，还能方便医生对身体情况和血糖的数值进行药物的调整。

总之，只是血糖检查超出的话，并不一定就是糖尿病，还有可能是其他因素造成的影响，就需要进行多次检查，才能更加准确，同时李爱国主任建议那些准备去体检的人群，体检之前最好保持自己的身体状态保持正常，这样才能更加准确的了解到身体情况，以便进行专业的调整。

来源：搜狐健康

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