本文转自：健康中国

今天迎来了二十四节气中的第一个节气——立春。

“立，始建也。春气始而建立也。”立春养生，是一整年健康养生的美好开端。

日出风和宿醉醒，山家乐事满余龄。

年丰腊雪经三白，地暖春郊已遍青。

——（宋）陆游《立春日》节选

春牛春杖，无限春风来海上。

便与春工，染得桃红似肉红。

——（宋）苏轼《减字木兰花·立春》节选

立春有三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。

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