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春节期间，一家人相聚，免不了要吃大鱼大肉。不过，当你大快朵颐的时候，一些“节日病”可能会悄悄找上门来。如何远离“节日病”，来看看专家怎么说。

李女士2月5日吃过晚饭后，就感到胃部一阵阵绞痛，甚至还出现了吐血症状，赶紧来医院挂号就诊。

李女士：吃了大年剩下的菜，牛肉啊、鱼啊、猪肉，乱七八糟的，吃完就吐了。

苏州市立医院消化内科副主任医师 李晓岚：这个病人既往有过消化性溃疡的病史，我们比较倾向于她是一个消化性溃疡的出血。

李女士是做保洁工作的，平时比较辛苦，春节期间跟朋友亲戚聚餐一增多，饭量也翻了好几番，发病前她的胃早就感觉不太舒服了。

苏州市立医院消化内科副主任医师 李晓岚：她平时就是饮食不规律，过年期间她饮食不规律更加明显了，大鱼大肉、暴饮暴食，就可能会诱发这样一个疾病，这个病人因为考虑到有一个上消化道的急性出血，所以入院以后她就暂时不能吃东西就得禁食了，我们给她做了一个质子泵抑制剂的抑酸治疗以及止血补液的治疗，病情已经比较稳定了。

医生介绍，春节长假期间，人们的环境、思想情绪、生活起居尤其是饮食规律各方面都与平时不同，因此脑血管疾病、心脏病、急性肠胃炎、急性胰腺炎、酒精中毒等“节日病”的患者明显增多。

苏州市立医院消化内科副主任医师 李晓岚：过年期间大家一个是饮食，一个是作息都是不太规律的，过量或者过度集中地进食这些高脂肪、高蛋白的食物，就会引起我们消化系统消化酶分泌以及活化的异常，就会导致一些列消化系统疾病的发生。

医生建议，春节过后，要及时给肠胃“减负”，减少聚餐聚会，逐渐清淡饮食，减少脂肪摄入，多补充维生素，并适当增加运动量。

苏州市立医院消化内科副主任医师 李晓岚：回归日常生活后饮食要恢复，三餐一定要定时定量，尽量避免对辛辣刺激性食物、高脂肪食物的摄入，避免暴饮暴食，另外也要注意休息，避免熬夜。

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