日常生活中，喝酒是每个人都会遇到的，什么样的饭局都离不开酒，出门应酬更是经常喝得酩酊烂醉，久而久之，肠胃病一定是避免不了的。现在小编就告诉大家一个解酒食物，让大家不必再因此事而烦恼。酒精的克星居然是它！不是浓茶牛奶，却没人关注，酒前吃不易醉！香蕉是生活中常见的水果，香蕉对润滑肠道的效果非常好，香蕉能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，从而达到醒酒的目的，还能缓解酒精带来的不适。还可以减轻心悸症状、消除胸口郁闷，今天小编教大家做一道既简单又解酒的香蕉麦片三明治，大家赶紧学起来吧！

香蕉麦片三明治

By尘暁

配料：

香蕉1根、即食果干麦片一碗、全麦吐司3片、锯齿刀1把

烹饪步骤：

1.准备好材料。

2.2、可以开始预热机器啦。将香蕉分段放入碗里，选用糯一点的比较好操作。压成泥，不用特别碎。

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