导语：花生应该是大家常经常见到的一种食物，在逢年过节时，每家的餐桌上都会有它的存在，它吃起来非常的香，很多人在食用一粒之后便停不下来。

花生是一种坚果，它当中含有很多的蛋白质，铁元素以及矿物质，它可以帮助人体补充营养。

但是有些人在平时喜欢吃生花生，而有一些人平时喜欢将花生煮熟食用，那么吃生花生与熟花生它们的区别在哪里呢？

熟花生的种类有很多，就比如常见的煮花生，还有一些人们在喝酒时常吃的花生米以及老醋花生，它们因为制作方法不同口味也非常的不同。

但是他们的共同作用就是可以帮助人体保护肠胃，也可以帮助人们进行护肤养颜的作用，它可以帮助人体排出体内的自由基以及黑色素。

有很多人喜欢吃生花生，是因为它尝起来特别的清香，在食用过程中，它可以帮助人体缓解口臭，也可以帮助保护人体保护心脑血管健康，也可以起到止咳养胃的作用。

花生虽然说常吃对人体来说有好处的，但是它并不是每个人都适合食用的，就比如说痛风患者在平时要减少食用，对于胆囊切除的人来说也是不建议使用花生的，因为经常使用不利于他们的病情稳固。

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