中医讲10人9胃，意思是说10个人中有9个人患有胃部疾病，这样的说法虽然有点夸张，但是我国的胃病发病率越来越高，使得我国如今已成为了胃病大国。

现在很多人在平时都出现过烧心反胃的情况，其实这是胃酸分泌过多或胃酸异常敏感而引起的胃脘部产生的烧灼样感觉，烧心反酸是一种胃酸相关性疾病。

比较常见的消化道疾病，主要包括胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃管食管反流等，尤其是十二指肠球部溃疡，胃酸分泌过度的情况较为常见，产生烧心反酸的症状也更加明显。

我们常说病从口入，祸从口出，人体大多数疾病都是因反酸，意不例外，如果在平时没有养成良好的饮食习惯，经常摄入容易损伤胃部健康的食物，也极易导致胃酸分泌过多。

01“烧心食物”排行榜，经常反酸的人，建议能少吃就少吃，对胃好

1、辣椒

现在越来越多人的口味比较重，但平时更是无辣不欢，吃辣椒虽然能够在一定程度上提升人的食欲，让人胃口大开，但是因为辣椒属于辛辣刺激性的食物，摄入人体之后容易导致胃黏膜损伤，进而使患者容易出现急性胃炎的症状。

急性胃炎主要表现为烧心反酸，腹痛，恶心，呕吐，食欲下降等。如果大家在平时经常出现反酸的情况，建议尽量少吃辣椒以及其他辛辣刺激性的食物。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。