如今生活和医疗水平都在不断的提高，所以想要长寿并不是梦想，但前提是要懂得养生，懂得为自己的身体保驾护航才可以。都说30岁是个分水岭，因为过了这个年龄，身体就开始持续走下坡路。可想而知到了50岁之后，想要身体健康，更是要在养寿期做好这几件事。

一、忌2事

1、忌讳生气

人生在世，难免会有很多不开心的事情，因此七情六欲是避免不了的。过了50岁，就要开始试着收敛脾气，那些容易生气的事情尽量少做。虽说生气是情绪的一种表达，但是对于五十岁的人来说，生气对身体的影响很大。据说情绪激动特别容易生气的人，他们最后都很容易生病。

2、忌讳久坐

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