「练瑜伽」6个动作，翘臀瘦腿一步到位，建议收藏

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「练瑜伽」6个动作，翘臀瘦腿一步到位，建议收藏

2023-04-20 21:44 来源：明珠号 小肆说健康

跟好闺蜜身高一样，但是她的腿看起来就是比我的长，你有没有这样的困惑？

其实很可能是因为她的臀型比你的饱满；

怎么练习能让自己的臀型更加饱满、更加好看呢？今天分享一套动作，在家练习也可以做到，一起试试吧~

动作1：

跪姿，双臂、大腿垂直地面；

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标签： 健康 瑜伽 瘦腿
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