喝水是每个人每天必须做的一件事情，如果不及时喝水，那么很容易造成血液粘稠、出现上火的情况。所以建议大家在日常生活中要做到补水及时，对于身体的新陈代谢、正常运营有好处。

而且口干舌燥就需要喝水，天气炎热也会造成口干，此时也需要适当进行水分补充。这样补充到体内所缺失的水分，那么人体口干现象就会得到缓解，这也是人体最基本的一种生理需求。

但如果出现经常喝水含口渴的现象，那么可能是身体出现了一些问题，建议大家对照自查，看看是哪些因素引起的。如果是疾病缘故，建议大家及时去医院检查并进行治疗。

口渴的常见原因是什么？

没有喝足够的水

人们日常的饮水，通常受身体神经和内分泌的调节，饮水不足会增加人体的渗透压，刺激人体内的受体。会将兴奋传递到大脑皮层，引起口渴反射，使人感到疲倦，感到口渴想喝水。

气候、运动因素

如果气温高，服用利尿药物，剧烈运动导致身体大量出汗，可能会导致身体水分流失过多，甚至会导致脱水，导致身体大量缺水导致口渴。身体缺水状态没有解决后，会导致老是喝水，还觉得口渴，可以适当喝水补充水分。

饮食因素