比起“美”，健美运动员更在意的是“强”，于是如此完美的身材却逐渐偏离了大众审美，其身材的过低体脂率也导致总是让人只能联想到中学生物课本上的人体肌肉结构图。

然而健美身材所代表的健康和力量却很好地被传达出来，而塑形的身材代表一种黄金比例和完美体态也深入大众心中。

大众逐渐对“好身材”有了新的定义，充满竞技意味的“健美”也逐渐演变成了全民可行的“健身”

，在强身健体的基础上实现符合大众审美的身材打造，“八块腹肌”、“脱衣有肉穿衣显瘦”也成了新的型男标准。

而当“智能+”成为了健身领域的一大发展重点，大数据处理、云计算等先进科技手段的智能硬件与智能软件融合，可以使健身具有更强的计划性、针对性和科学性。因此对身材有塑形要求的人即使缺乏专业教练也可以通过智能化健身器材达到身材塑造的效果。全民健身的普及和健身的便利性也促使人们对身材的要求变得更高。

（IC photo / 图）

好身材背后的追求

无论何时都在主导审美市场的经济是对身材要求的一只无形的手。影视剧、综艺、广告等出现的明星都是身材比例好、穿衣时尚的行走衣架子，

这些严于律己的明星爱豆们引领了审美的方向，而商家们正是靠对时尚的掌控贩卖商品，同时，也贩卖身材焦虑。

资本引领了某种标准审美，并让大众趋之若鹜。在时代审美的带领下，人们很难自满于与主流审美不同的形体，相反地，人们会努力地去靠近这个标准。

然而就像“白幼瘦”审美对于女性的捆绑，“八块腹肌”也是当代许多男性的压力。尽管我们不断推崇多元审美，“以貌取人”这样的思想还是根深蒂固，不可能在短时间内消失，而“身材管理”这样的词汇，也已不再是明星、爱豆的专属。

有一句话说，“你的身材，就是你的名片”，这句话未必危言耸听。抛开单一甚至病态的审美对人的束缚，我们不难发现“身材管理”包含着“自律”二字。

身材折射出你的内在品质、生活习惯等。大部分臃肿的身材背后，可能是一团乱麻、没有节制的生活。

好的身材固然与花费在运动上的时间及承担健身、私人教练的金钱有关，但关系更大的必定是日复一日的自律和强大坚定的意志力。也许正是因为与成就感绑定，人们无法放弃对于所谓“好身材”的追求与偏爱。

就像健美比赛会有“黄金分割比例”做标准一样，我们对于“好身材”也仍旧有一定的标准，它也必定是不容易达到的，否则也不会用上“管理”一词。

无关美丑也不传播焦虑，在健康快乐的前提下，打造一个自己喜欢的身材，这或许才是最契合当今时代的“健美”。

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