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孩子长高季,要了解钙铁锌的作用与功效

2021-05-21 12:28 来源: 农机小秘书

4-6月为长高旺季,因为这3个月阳光充足,户外活动开始增多,维生素D可在体内得到转化,促进钙吸收。对于处在生长发育期的孩子们来说,此时应科学补充微量元素,尤其是钙铁锌。

钙摄入量与骨的生长发育有着密不可分的关系,摄入高钙食物对增加骨量、预防骨折等有一定的好处。幼年时期钙摄入量与一生中的骨峰值相关,骨峰值较低则是导致骨质疏松的因素之一。①

铁是人体造血的重要原料,是维持人体正常生命活动不可缺少的。人体内很多组织所需要的营养素都是要通过血细胞运输的,而人体少了铁,就会造成血红蛋白降低,影响氧气的运输,从而使孩子的成长受到影响。如果孩子缺铁,消化不良,就会有厌食倾向。长时间营养跟不上,会导致孩子发育迟缓。而且孩子缺铁容易出汗,会将后脑勺的头发全部磨掉,可能会形成“枕秃”。②

锌对宝宝的智力发育、食欲、免疫力、生长代谢、生殖系统的发育都起到至关重要的作用。缺锌会让宝宝生长发育迟缓,出现挑食、胃口差,吃得少后锌越缺乏,久而久之免疫力低下,会形成恶性循环。③

在平常生活中可以通过饮食来为孩子进行调理,多吃一些富含钙铁锌的食物。如果家长担心营养搭配不全,导致孩子营养补充不到位,可以选择钙铁锌口服液来辅助,帮助孩子科学补充营养。

自然唯他钙铁锌口服液根据1-10岁人群对最容易缺乏的3种微量元素(钙、铁、锌)的特定需求设计配方,符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》的标准,营养不过量,钙铁锌同补,效果更全面!

这款产品采用的是深棕色玻璃瓶,可以很好地过滤光照,避免遇光氧化,充分保证了口服液的效果;另外在口感上,是酸甜可口芒果味,更符合孩子的胃口。

孩子成长关键期,家长要充分了解钙铁锌的作用和功效,时刻关注孩子的营养问题。

参考文献:①杨火英. 低钙对儿童生长发育的影响[J]. 中国中医药咨讯, 2011, 003(022):53.②尧天. 你知道人体每天需要多少铁吗?[J]. 父母必读, 1991(8):45-45.③张万起. 儿童生长缓慢,偏食挑食,警惕缺锌[J]. 中国社区医师, 2012, 028(040):7-7.

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