1.控制原发疾病

脑梗病发的原因有很多，比如高血脂、高血压、糖尿病等，这些症状患者一定要积极的去检查，接受治疗，控制原发疾病，从而软化血管、降低血液粘稠度，防止血栓形成，避免原发疾病发生。

2.合理的饮食习惯

脑梗死疾病与血栓是离不开关系的，而血栓是由血管壁受损以及血液胆固醇含量增高导致的。所以日常生活中合理饮食非常重要。要做到降低血液胆固醇含量，少吃油炸、高脂肪、高糖、高盐等食物。

多吃绿色蔬菜和水果，最好是含有大量植物蛋白、维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养元素的食物，有助于软化血管，防止动脉硬化等功效，从而达到预防脑梗的效果。

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