高血压是一种常见病，多发病，控制血压在正常的数值是很重要的。血压控制得很好，可以避免高血压引起的不适，也可以预防高血压引起的并发症。其中威胁较大的并发症是脑卒中、心肌梗死和尿毒症。

其实相比较之下，高血压引发的并发症更加可怕！上面列出的三种最重要的并发症，一旦患上一个或多个，你的生活水平就会直线降低，甚至威胁到生命寿命。

高血压是很常见的慢性疾病，我国高血压人群基数极大，而且现在高血压逐渐趋于年轻化，使它不再是一种老年病，很多年轻人也加入了高血压阵容

高血压，如果你不注意，就会导致其他并发症，这个时候，可不是服用一些抗高血压药物就能解决的问题，有些并发症比高血压本身可怕的多。

在高血压还算稳定的情况下，如何稳定血压，避免患上高血压并发症就成了需要我们注意的事情，常吃下面这8种食物，或许能稳定高血压。

生活中避免高血压，可以常吃这8物，让你在高血压追踪下“逃之夭夭”

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