4. 姜黄

姜黄在国外通常被当做香辛料来使用，比如咖喱和海鲜饭中都会用到，但在国内也有很多当做药材来进行种植。姜黄有很好的抗癌效果，而且对于跌打损伤和关节疼痛有极佳的功效。

5. 西蓝花

西蓝花与花菜和卷心菜等食物同属于十字花科，十字花科通常特性则是能够帮助减少体内炎症和对体内早期癌细胞进行抑制，同时扫除肺部细菌也是非常不错的功效。

6. 西红柿

西红柿中的主要有效成分则是饱含的维生素和抗氧化物质，如果平时有吃西红柿的习惯对于女性生殖系统炎症的缓解有不错成效。

7. 橄榄油

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