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当今社会对于女性来说可能压力越来越大，因为现在的女性很多都是事业上的女强人，但是也要尝试着家里的一切，使得很多女性出现透支身体的状态。再加上女性每个月都会来一次月经，身体各个组织都处于脆弱的阶段，更让很多女性很无力对抗。

其实在这个时候，女性朋友一定要注重自己的饮食，因为饮食不当很有可能会造成体内营养缺失而造成血气不足。不仅会使得整个人看起来面色晦暗，四肢苍白，也会使得整个机体耗氧量不足，循环受阻，很容易使得身体的抵抗力和免疫力急剧下降。下面我们就一起来了解一下吧。

气血不足的人，身体可能有这3个“表现”，女人不妨自测一下！

脸色暗

其实想要了解一个人的气血足不足，看一个人的脸色也是会有所发现的，因为当一个人的脸色看起来非常差，而且脸上没有任何光泽，这很有可能是血气不足的重要表现，血气不足，身体组织的血流异常，很多组织器官都无法获得足够的怨气，尤其是人的面色，会看起来特别的晦暗，而且呈现出病态。

头晕

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