人的骨骼肌肉的衰老，是与人全身的衰老同时递进的，都是靠激素掌控调节的。承担生育功能的女性对肌肉骨骼的消耗比男性更大，而支撑女性生命的重要的激素——雌激素。

在绝经后会骤然下降并衰退，绝经期前后反差很大，骨关节会迅速衰老，表现为钙代谢失衡，骨骼内的钙大量流失，骨小梁开始空虚，胶原蛋白含量下降，肌肉韧带开始松弛。

4.身体结构

由于女性体内的内分泌与男性体内的内分泌激素是不同的，所以女性体内的子宫卵巢分泌出的激素可以有效防治骨质疏松和骨骼老化。

但要注意的一点是要平时生活中多注重保暖，可以减少妇科疾病的发生。

02医生提醒：这几个建议，希望你尽快尝试

1.进行局部热敷

膝关节经常疼痛的女性，早上晚上各热敷一下膝盖，热敷的时候可以通过家里的热毛巾或者专业的热敷仪，可以用热毛巾的方法，又简单，又不用借助任何的仪器，能够达到保暖御寒的功效，缓解膝盖疼痛。

热敷膝盖能够促进膝关节的毛细血管扩散，使血液循环不畅的问题得到缓解，坚持几次的效果会更好。

2.及时补钙

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