第三点、长期服用阿司匹林有副作用吗?

长期服用阿司匹林确实存在一定的副作用。因为血小板的凝结作用受到抑制，所以在身体出血的时候，会比常人的伤口愈合速度更慢。并且长期服用的话，药物中的成分也会刺激胃黏膜，增加胃溃疡。胃穿孔的可能性。阿司匹林进入身体后，也会增加肝脏和肾脏的负担，容易造成肝肾功能性损伤。

虽然长期服用确实会带来一些副作用，但是阿司匹林也是目前改善血管健康的有效药物之一。高血压患者如果有这方面的隐患，还是需要长期服用的，对身体仍然是利大于弊。

这三个担忧是很多高血压患者的心声，阿司匹林确实是一种较为有效的药物，但是也不必将其推上神坛。更不能够发现血压升高后，自行购买药物。如果不符合用药条件，那么阿司匹林反而会造成血管健康状况下滑，增大身体的出血风险。

服用药物只能指标，想要降血压还得从自身着手

减少喝酒的频次

酒桌文化的风行，让很多人不得不流连于酒桌之上。除了少部分人真的喜欢喝酒之外，大多数人饮酒其实也是逼不得已。甚至明明知道自己患有高血压，但是仍然要疲于应付。

其实想要避免过度饮酒，也可以采取一些措施。如今酒驾入刑，如果想要避免饮酒，可以在吃饭之前开一台车过去，可以完美地利用这个借口，避免饮酒。想要避免酒精摄入过多，可以将白酒换成红酒或者黄酒，这些酒的度数都更低，即使喝下去了也能够减少对身体的损害。

学会吃好油，拒绝坏油脂

在很多人的印象中，只要是油脂就对身体是有害的，因为肥胖是导致高血压的因素之一。但是也并非所有的油脂都是如此，老人常吃的猪油中，含有更多地饱和脂肪酸，这才是导致身体肥胖的罪魁祸首。但是大豆油、橄榄油、花生油中此类物质成分较少，大部分是不饱和脂肪酸，适量食用并不会导致身材肥胖，进而引起血压升高。所以学会挑选好油，也是降低血压的重要一环。

我国目前高血压患者日益增多，且大多数集中于40岁后的中老年人。这些患者在服用阿司匹林的时候，要在医生的叮嘱下适量服用。牢记它的适用人群和服用要求，不要将其当做降压神药，从而导致病情加重。

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