不知道从什么时候开始，人们将痘痘、便秘、腹痛这些身体不适，都“甩锅”给身体内的毒素。仿佛只要排出了体内的毒素，就能更健康。迎合人们的这种养生观念，也有越来越多的“排毒产品”、“排毒妙方”出现。

足贴变黑，能吸附体内的毒素？

不少人在夏天会使用足贴，商家宣称其中有竹炭、桔梗等提取物，能够深层吸附人体内的毒素。睡觉时贴着，醒来就能排出体内的湿毒。

但早有专家辟谣，之所以这些排毒足贴会变黑，是因为脚部出汗后，水分接触到其中的竹醋、竹炭，就会形成黏糊糊、湿漉漉的黑色印记，蒙骗人们说这是体内的毒素。其实就算是不贴在身上，滴几滴温水也会变色，难不成空气中也有毒素？

若是说这类排毒产品不能用也就罢了，还有人宣称辟谷能够清空人体内的垃圾、毒素，有助于养生、长寿。这种不会是假的吧？

辟谷排毒，说实话也是假的！

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