经常运动，经常锻炼的人，肌肉紧实度较强，并且肌肉比较紧实，这种情况下男性朋友更容易出现“青筋暴起”的情况主要是由于运动强度较大，诱发的肌肉鼓起

3、身体因素

那些肥胖的人皮肤下面会堆积着大量的脂肪，所以在平时很少会看得到胖人青筋暴起。

4、静脉曲张

如果身体血管出现异常时，比如静脉血管堵塞或发生膨胀，在夏天时看到有些人的血管是很突出的，可能就是静脉曲张。

5、工作原因

长期从事体力劳动或健身工作的人，手臂上的青筋凸起的现象会更加明显一些。

有相关研究发现，当身体的器官长期处于工作状态时，身体脂肪率和新陈代谢能力会逐渐下降。

或许有不少的人都认为，如果身体更易出现青筋，那就代表着身体差，其实这种想法是非常片面的！

因为造成这种现象的原因有很多，只要不是病理性的原因所导致，就不需太过紧张，大家往往在健康面前就容易变得草木皆兵，理智客观的去看待身体，更能够保证身体的康健

所以说，我们不能通过青筋是否明显、凸起来判断一个人的身体健康情况。两种情况大部分都是正常的生理状况，一般来说都是健康的。

这4个部位，出现青筋凸起，需要引起重视

1、腿部

正常情况下，人的手脚部位都会有一些青筋出现，但是这些青筋十分明显，数量也比较多，需要高度重视，特别是出现在小腿部位的青筋有可能是静脉曲张这种现象引起。

下肢静脉曲张指的是下肢静脉内血液回流不畅，静脉当中的内压力过高，使得静脉壁扩张以及迂曲的一种现象。

尤其是对于下肢活动比较少，久坐、久站以及长时间进行重体力劳动，或是出现了便秘、慢性咳嗽现象的人群来说，患上下肢静脉曲张的概率会非常高。

2、太阳穴