人老了有很多养生的秘密，要懂得，要在生活中处处留心，这样才能保证身体健康。有些人喜欢喝茶，可以喝茶叶中的抗氧化物质，也可以起到一定的作用。但也不是每一种茶都能喝的，50岁以后，有些茶是不能再喝了，不然的话会影响到寿命。

1、滚烫热茶

很多人都有长期饮茶的习惯，但饮茶也需要讲究方式，不然可能会对身体造成伤害。50岁以后，就不能再喝滚烫的茶了，很多人都认为，新泡的茶很热，所以才会喝滚烫的茶，而冷了的茶，就没有这样的味道了。

不过，如果茶的水温过高，会对口腔、食道、胃部的粘膜产生一定的损伤，时间长了，会引起炎症，甚至会加快癌症的发生。为使身体更好，又能从茶叶中得到更多的营养，就不能喝滚烫的热茶。

2、过夜茶水

大多数人在饮茶的时候，都会注重茶叶的数量，不会一次煮太多的茶叶，以免一次喝不完，造成浪费。但有些人喜欢在保温杯里泡茶，很有可能会在第二天再喝，这样会对身体造成很大的伤害。

且不说保温杯的材料，茶叶经过一晚上的浸泡，水分含量很高，第二天就会冷却，长期饮用，不仅得不到任何营养，还会滋生病菌，对身体造成伤害。另外，要避免喝隔夜茶，以保护消化系统。

3、浓茶

泡茶也有个诀窍，就是不能泡太久，不然茶汤就会很浓，而且味道很苦，偏偏有些人就爱喝这种茶。

浓茶中含有大量的茶碱，如果在高浓度下大量饮用，会对胃黏膜造成刺激，导致胃酸大量分泌，同时也会对胃黏膜造成损伤，加快炎症反应，或是黏膜充血，甚至还会引起胃黏膜的水肿，糜烂，一些人会因为长期喝浓茶而引起胃溃疡，甚至是慢性胃炎。要注意茶叶的浓度，尽量不要饮用太多的茶叶。

4、加香精的茶

在买茶的时候，要注意不含任何添加剂。

一些茶叶其实包含着一些劣质的香精，它们可以以次充好。一些上了年纪的人，如果他们不知道如何选择，总是去买一些带有香精的茶叶，在喝茶的时候，不仅可以得到茶叶本身所具有的营养，还会不断地获得一些香精和添加剂，时间长了，会对人体造成一定的影响，尤其是会对肝脏和肾脏造成损伤。

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