导致尿酸升高的4大原因，看看你有吗？

1.肥胖

肥胖是导致尿酸升高最主要和最常见的原因。肥胖会增加尿酸的合成，削弱尿酸的排泄。肥胖者多有长期高脂肪、高热量的饮食习惯，也会造成尿酸排出减少，从而导致血液尿酸含量升高，诱发痛风。

2.饮食不规律

食物中含有丰富的嘌呤，而嘌呤是尿酸的前体物质。如果长期饮食过量的高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等，就会导致体内尿酸水平升高。此外，高糖、高脂肪和高酒精的饮食也会增加尿酸水平。

3.压力太大

精神压力可影响血尿酸，持续处于高压力状态可过度兴奋交感神经，消耗体内热量，使得尿酸产生过度活跃。另外，长期处于慢性压力状态也会扰乱内环境代谢，从而影响尿酸排泄，导致尿酸升高。

4.长期喝酒

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