那么你要注意这4个生活小细节了，或许是帮凶！

频繁熬夜：从身体健康的角度出发，无论多大年龄阶段的人，都不建议你熬夜，长期的熬夜不仅会影响机体代谢，导致激素分泌异常，还是被世界卫生组织下属的国际癌症研究机构称为的2A类致癌物。

更会因为身体的过度消耗，头皮上的油脂分泌过多，代谢出现紊乱，进而诱发毛孔堵塞，导致头皮出油多、头皮屑增多，对于油性皮肤的人这种做法更是不可取。

缺乏维生素B：很多人想不到，头皮屑多还和机体缺乏某种营养素有关。其中，被证实的维生素B，它具有帮助脂肪代谢、制造血液所需的营养物质、帮助食物消化和肝脏解毒等多种作用。

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