兔肉含有丰富的烟酸和B族维生素，而烟酸有一个明显的功效，就是能够帮助血液和肝脏排出脂肪，有利于改善脂类的代谢和循环。每天建议食用量为2两以内。

三、除了要注意吃肉以外，想要稳定血脂，你还需要做好下面3件事

1、坚持运动锻炼

运动除了促进血液循环和降低血脂和胆固醇，运动还可以增强肌肉的肌肉和关节僵硬度。不仅高血脂患者，每个中老年朋友都应坚持每天30分钟左右的运动时间，可以散步、慢跑、太极拳、跳广场舞。

2、多喝水

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。