相信很多人对于海产品非常的喜欢，虽然经常吃一些海产品，能够达到补钙的目的，但是对于高密度脂蛋白的人来说是非常不适合的，容易导致自己血管堵塞，流通不畅，出现血液循环障碍。

4、含糖量高的食物

甜品可是受到很多女生的喜爱，因为甜食能使人快乐。但是这些食物的热量非常高，特别容易导致自己身体低密度脂蛋白的升高，比较容易增加脑梗和心梗的患病几率。所以患有高密度脂蛋白的人尽量少吃这类食物。

想要自己远离高密度脂蛋白，远离并发症，平时要做好这两件事情

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