肝脏是体内最重要的解毒器官，参与人体各种营养素的分解合成与储存，同时也是能量代谢的重要场所。

但是肝脏被称为人体的“哑巴器官”，主要是肝脏没有痛觉神经，只要1/3的肝脏能够正常运行，身体就不会出现明显不适感。

如果你不想肝病产生在日常生活中，一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯，才有助于养肝护肝，也有助于维持人体健康运转。

肝脏“不喜欢”哪些食物？看完后，请嘴下留情，别任性

大鱼大肉

日常生活中很多人吃饭无肉不欢，但是经常吃肉类食物，含有大量的脂肪，不仅会加重肝脏负担，也会被人体血液吸收导致血脂升高。

肝脏也是人体消化器官，如果摄入高脂肪的食物便会导致脂肪肝出现，所以在日常生活中一定要控制高脂肪食物的摄入，比如肥肉动物内脏等。

食品亚硝酸盐

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