什么是脂肪肝？

大家这些脂肪肝都非常熟悉，简单说就是肝细胞内堆积了太多脂肪，影响到了肝脏的正常功能，除了代谢性疾病之外，一般分为酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝两类。

肝脏发生病变就会影响身体的排毒和解毒，也会导致体内毒素垃圾越来越多，所以一定要注意保护肝脏健康。

相关调查显示，脂肪肝在中、轻度是可以逆转的。所以查出脂肪肝不要视若无睹，一定要及时进行调理，并且遵循医嘱。

查出脂肪肝的人，饮食需要注意些什么？

忌口“两红”

红肉

红肉的营养价值非常高，也是一种高蛋白食物，但是红肉却属于高胆固醇，高脂肪类的食物，食用过多也会增加肝脏脂肪化的进程。

肝脏病情的稳定以及恢复都需要充足的营养物质以及良好的生活习惯，如果你经常吃红肉，反而会增加肝脏的代谢负担，让脂肪肝的情况越来越严重。

所以查出脂肪肝的人，对于红肉这种食物一定要赶紧拉入黑名单，才更有助于病情慢慢的恢复，也有助于肝脏功能强大。

内脏

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