肝脏是我们人体内最大的一个器官，它在人体内担任多个责任，分为解毒、造血以及脂肪、碳水化合物的新陈代谢等作用，一直到我们的肝脏出现问题，那么就会对人体造成很大的影响。

肝脏也是我们人体里的“哑巴器官”，当肝脏出现问题的时候，很难得到反应，也就容易让问题发展到无法逆转的时候，我们才能感受到，所以对肝脏我们不能等出现症状以后再去调理，应该在日常生活中，去注重于养肝护肝，保护你的肝脏。

其实在日常生活中有这4件事，也许会损伤你的肝脏，希望你一件都没有，如果有，就赶紧纠正吧。

这4件事，或会损伤肝脏，希望你一件也没有

一：熬夜

俗话说“日出而作，日落而息”，但是现在由于社会节奏的加快，加上娱乐项目太多，不少朋友养成了熬夜的坏习惯，而长期熬夜对我们的肝脏是有很大的影响的。

因为凌晨一到三点其实是我们肝脏休息的最佳时间，这时候我们应该进入深度的睡眠，这样才能让我们的肝脏得到休息，从而“养精蓄锐”。

因此不管我们的生活压力有多大，娱乐项目多好玩，都应该选择在这个时间段进入睡眠。

二：喝酒

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