脂肪肝是肝脏细胞内聚集过多的脂肪，结果并不是一种独立性的疾病，脂肪肝多发生在35~60岁的男性身上。

肝脏被称为人体的沉默器官，如果单纯的脂肪肝往往不会有任何的症状，但是脂肪肝一旦形成，说明肝细胞受到了损伤，肝功能也会随之降低。

当被告知患上了脂肪肝之后，不要置之不理，因为日积月累都有可能会给肝脏造成不可逆的损伤。脂肪肝的“根源”已经找到了，多半就是以下这三个习惯在作怪。

脂肪肝的根源找到了，提醒：3个习惯最好改掉

习惯一：长期喝酒

长期大量喝酒会增加酒精性脂肪肝的风险。肝脏是酒精分解代谢的重要场所，如果酒精摄入过多无法正常的分解，就会促使肝细胞发生炎症，引发酒精性肝炎。

长期喝酒也会导致肝功能异常，使得脂肪代谢出现异常，促使肝脏发生病变，出现脂肪肝，所以希望大家在平时不要过量的喝酒，因为滴酒不沾才是对身体最好的回馈。

习惯二：经常熬夜

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