7、补充蛋白质：高蛋白、低热量类的食物，这绝对是肝脏的最爱，这些食物之中含有非常丰富的蛋白质，这就好像肝脏的“维修工”，可以起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用一样。

8、培养自控的能力：对于肝病所带来的烦恼以及不愉快，应当承认其发生的情理性以及必然性。

此外，在日常生活之中，还需要注意培养个人的自控能力，有足够的思想准备和心理的承受能力，即使是患病了，也需要保持自己的头脑冷静，配合专业的医生进行合理的治疗。

9、多吃一些绿色食物：“青色入肝”，绿色类的食物可以有益身体肝脏的代谢，还可以消除一定的疲劳感、舒缓肝郁，多吃一些深色或者绿色的食物可以起到养肝护肝的作用。

养肝护肝也并非是一日之功，需要长期的坚持才会有用，希望各位在日常生活之中养成良好的习惯，爱肝护肝从我做起！

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