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有胃炎的人是否可以吃南瓜?应该注意哪些事情?今天告诉各位答案

2021-05-29 11:49 来源: 风汝百态

一般所说的胃炎指的是慢性的胃炎,其中包括浅表性胃炎和萎缩性胃炎。而其发病的原因与幽门螺杆菌感染、抽烟喝酒、刺激性食物、胆汁胰液反流、服用解热镇痛药等破坏胃粘膜屏障功能,引起的胃黏膜的炎症、糜烂、萎缩等损伤的病变。

我们先来看一下南瓜的营养成分100g:

能量22kcal,蛋白质0.7g,脂肪0.1g,碳水化合物5.3g,不溶性纤维0.8g,维生素A148μgRE,胡萝卜素890mg,维生素B1 0.03mg,维生素B3 0.4mg,维生素C8mg,维生素E0.36mg,钙16mg,钾145mg,钠0.8mg,硒0.46mg等。

那么南瓜对胃炎的影响有什么?

由此以上的数字我们可知,它的热量很低,维生素类和矿物质类的营养含量都比较的高,比如胡萝卜素和维生素A,其中维生素A可以促进免疫蛋白的合成。

提高自身机体的免疫力,具有保护胃粘膜受损和修复的作用,而胡萝卜素是具有抗氧化性,可以与相关炎症做对抗,同时它所含的不溶性纤维,可以促进食物的消化吸收,加速代谢物排出体外,减少毒素对胃肠健康的伤害。

那么南瓜的作用有什么?

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