有胃病的朋友们可以吃一些南瓜和红薯，但是不建议过多进行食用。南瓜、红薯之中的膳食纤维含量相对比较的高，消化起来可能会对身体的胃肠考验更高，胃肠比较虚弱的朋友们可少吃一些不易过多进行食用。

南瓜和红薯之中都含有非常丰富的果胶、黏液质等相关的有益成分，可以附着在身体的胃肠粘膜，可以保护身体的肠胃，避免激烈刺激。

南瓜、红薯之中还含有维生素A、维生素B族的成分，对于身体胃黏膜的修复可以提供非常丰富的材料，加上南瓜和红薯之中还有非常丰富的多种微量元素，对我们身体的健康也有一定的好处。

可以全面提高我们的身体素质，从这些方面上面来看，其实有胃病的朋友们吃一点南瓜和红薯还是非常有利的。

从传统的医学的角度上面来看，南瓜和红薯都是属于性温味甘，可以健脾暖胃，调养身体的胃肠相信它们都是可选材。

南瓜和小米粥搭配也是传统医学比较常用的食方，小米性温，含有非常丰富的多种矿物质，比较丰富的B族维生素，两者搭配可以相辅相成，暖胃健脾，补气益血。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。