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导语：人的体质有燥热、阴虚内热之别，而荼叶历经不一样的加工工艺也是有性凉及性温之分，因此体质各不相同喝茶也是有注重。在我国华夏民族喝茶的路子多不计其数，茶道文化也非常丰富。

与不饮茶的人群对比，爱喝茶的人死亡风险性减少24%。此外，美国一项研究表明一杯300毫升的茶汤，抗氧化性实际效果等同于1.5瓶干白葡萄酒，而茶的茶氨酸类化合物保存越多，抗氧化性作用越好。中国茶依据茶氨酸的氧化聚合水平循序渐进而将各种各样荼叶梳理为六大类，即绿茶叶、黄茶、白牡丹茶、青茶、黑荼和绿茶。

中国茶的茶性均不一样，大部分是根据茶叶发酵水平区划的，下面6大茶性发醇水平与茶性比照表。

1、黄茶

黄茶寒性，合适体质偏热、胃火旺、精力旺盛的人群食用。

禁忌人群：肠胃不适者、孕妈妈。

2、绿茶

绿茶的功效和黄茶大概类似，但口味不一样，黄茶醇正而绿茶叶入喉清新。常常在电脑上旁工作中的人话还可以食用，因为它有非常好的防电磁辐射实际效果。

禁忌人群：肝部患者、孕妈妈、手术治疗患者、脾胃虚寒者、精神衰弱者和失眠者。

3、白牡丹茶

白茶性凉，可用人群和绿茶叶类似，但常年存放的白牡丹茶有去邪牵正的作用。

禁忌人群：脾胃虚寒者要在餐后食用，老年人不适合喝过多。

4、青茶

青茶可用人群比较普遍，较为有意味着的茶是乌龙。青茶有疏肝理气的实际效果，但肠胃不适感者要少喝。

禁忌人群：空着肚子者。

5、红茶

红茶性温，对胃肠阴虚内热、体质偏寒者有非常好的实际效果，还能够减少皮肤癌患病率。

禁忌人群：尿结石病人、缺铁性贫血和精神衰弱者、生理期怀孕期间哺乳期间女士、脾胃湿热容易上火者。

6、黑荼

黑茶性温，有去油腻感、解瘦脸针、降低血脂的实际效果。黑荼入脾经。脸白暗淡无光，咽喉肿痛，食欲不佳，下痢，背脚冰冷，腰疼，活力衰落者，喝黑茶都很非常好。

禁忌人群：身患比较严重心肌梗塞者、高血压者、缺铁性贫血病人、血糖低病人

结语：一般来说，体质者，比如有抽烟喝酒习惯性、易上火者，应喝性凉茶。而胃肠阴虚内热、体质较弱小，应喝中性化茶或是性温茶，期待文中对大伙儿有帮助。

来源：宝妈私房七七八八

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